Психодинамичната психотерапия е подходящ метод за разрешаване на редица психологични проблеми, като вътрешна неудовлетвореност, травматично минало, разстроени връзки, потиснатост от повтарящи се проблеми, трудност да се установят удовлетворяващи отношения с другите, и като и за хора, които просто се стремят към личностово развитие.
Целите на терапията са изграждане на терапевтичен съюз, засилване желанието и ангажиране на клиента с изследване и разбиране на вътрешния си емоционален свят, чувства и преживявания, отношения и поведения в защитената среда на терапията.
С участието си в този вид терапия може да придобиете по-ясна представа за Вашите мотивации, конфликти и механизми за справяне, включително тези, които някога са Ви служили, но вече не Ви служат. Често неразрешените конфликти, преживявания и наранявания от нашето минало, още от ранното детство, могат да ни задържат там, което може значително да повлияе на нашето психично здраве и емоционално благополучие.
Този терапевтичен подход може да помогне да разкриете и да осъзнаете по-задълбочено моделите и повтарящите се теми в живота Ви – „как“ и „защо“ сте стигнали до тук, какво Ви прави това, което сте. Такова прозрение служи за намаляване на симптомите и стреса и води към положителни промени в реалността, в по-голяма степен започвате да разбирате себе си и все по-малко се оставяте на произвола на старите си реакции към определени ситуации. Повишеното самосъзнание е ключова част от създаването на по-здравословни, по-пълноценни взаимоотношения както със себе си, така и с другите.
Сесията обикновено продължава петдесет минути и може да се провежда от един до няколко пъти на седмица. Предлага се дискретно, зачитащото и неутрално терапевтично отношение.
Психодинамичната психотерапия е ефективна при тревожност, депресия, трудности във взаимоотношенията, подобряване на самочувствието, проблеми с образа на тялото, неразрешена психична травма, различни видове зависимости, както и ред други проблеми.