Skip to content 
Алкохолната зависимост (или алкохолизъм) е сериозен проблем, който често остава скрит зад маската на „нормално поведение“. В България липсват официални данни за мащаба на проблема, а стигмата и оправданията като „човекът просто си пие“ затрудняват ранното разпознаване. Много хора се страхуват от диагностициране и социална изолация, което допълнително пречи на превенцията и търсенето на помощ. Според изследване на ЕС от 2019 г. българските мъже и жени са на трето място в Съюза по употреба на алкохол (57,5% от мъжете и 19,8% от жените).
Основни признаци и симптоми на алкохолна зависимост
Честта и продължителна употреба на алкохол
Близкият ви човек приема големи количества алкохол за дълъг период. На световно ниво съществуват различни интерпретации на „стандартно питие“, но в ЕС една единица алкохол съдържа между 8 и 12 грама чист алкохол. В България за мъжете се смятат за приемливи 15-16 грама дневно, а за жените – до 8 грама. Липсата на дни без алкохол, употреба без храна и чести периоди на тежки напивания са сериозни сигнали за проблем.
Лъжи и прикриване на употреба
Често хората с алкохолна зависимост лъжат за това дали и колко са консумирали, опитват се да скрият употребата си или омаловажават мащаба ѝ.
Загуба на контрол и невъзможност за спиране
Дори когато алкохолът пречи на социалния и професионалния живот, човекът изпитва трудност да спре или намали употребата.
Проблеми с паметта и когнитивните функции
Появяват се периоди, които човекът не помни (blackouts), както и новопоявили се проблеми с паметта, които могат да се задълбочат. Алкохолът влияе както на краткосрочната, така и на дългосрочната памет и всички когнитивни функции. Продължителната злоупотреба може да доведе до промени в централната нервна система.
Промени в поведението
Може да наблюдавате необичайно поведение: агресия към себе си или околните, невъзможност за справяне с ежедневни задачи, рисково поведение като шофиране под въздействие на алкохол.
Промени в личността
Личностните характеристики могат да се променят под въздействието на алкохола. Възможно е да се появят черти, типични за личностно разстройство, които не са били характерни преди началото на злоупотребата.
Какво да правим ако разпознаем тези признаци?
Ако разпознаете някои от описаните симптоми при свой близък, подходете с разбиране и търпение. Не обвинявайте, а предложете подкрепа и насърчете човека да потърси помощ от специалист. Ранната намеса може да предотврати сериозни последици за здравето и живота.
Кога да потърсим професионална помощ?
Потърсете професионална помощ, ако употребата на алкохол води до сериозни здравословни, социални или психически проблеми, или ако забележите, че близкият ви човек не може сам да се справи с проблема.
Често задавани въпроси
Какви са най-честите признаци на алкохолна зависимост?
Най-честите признаци са: честа и продължителна употреба на алкохол, лъжи за количеството изпит алкохол, загуба на контрол върху употребата, проблеми с паметта, промени в поведението и личността.
Как да разбера дали близък човек има проблем с алкохола?
Ако забележите, че човекът пие повече от препоръчаното, лъже за употребата си, има пропуски в паметта или проявява необичайно поведение, това може да е сигнал за алкохолна зависимост.
Какво да направя, ако подозирам алкохолна зависимост у близък?
Подходете с разбиране, не обвинявайте и предложете подкрепа. Насърчете го да потърси помощ от специалист.
Може ли алкохолната зависимост да промени личността на човек?
Да, продължителната злоупотреба с алкохол може да доведе до промени в характера и поведението, включително раздразнителност, агресия и емоционална нестабилност.
