Skip to content 
Гещалт терапията предлага подход, основан на опита и ориентиран към настоящите преживявания („тук и сега“) на клиента. Фокусът на терапевтичната работа е върху развитието на доверието, че вътре в нас съществува положителен, любящ и творчески човешки потенциал, който, ако бъде развит, започва да процъфтява и да създава реалността, вместо човек да я преживява пасивно, страдайки.
Основни принципи на гещалт терапията
- Насърчава пациента да открие собствен смисъл, да поставя свои цели и да прави лични избори.
- Емоционалните разстройства според гещалт терапията се причиняват от нагласи тип „трябва“, обсебеност от мисли вместо действия, отказ да се живее в настоящето, концентриране върху миналото или бъдещето, стремеж към реформиране на себе си или другите вместо приемане, и отказ да се поеме отговорност за собствените решения.
Терапевтичен модел и процес
Основна характеристика на гещалт психотерапията е работният модел, който се базира на опита – както в разбирането на проблемите на клиента, така и в изследването и откриването на възможните решения. Чрез този процес клиентите се свързват по-пълноценно със себе си и своя вътрешен свят, преживявайки по-ясно какво желаят, чувстват и възприемат, и постепенно стават способни да се движат в света с по-голяма увереност.
Гещалт терапията поставя акцент върху осъзнаването на настоящия момент и приемането на личната отговорност за изборите и действията. Това позволява на клиента да разпознае и преодолее стари модели на поведение, които възпрепятстват личното му развитие и удовлетворение.
Холистичен подход
Гещалт терапията е холистична теория – разглежда индивида като съчетание от физическо тяло, мисли и емоции. Работи и с трите аспекта, като целта е постигане на хармония между тях. Чрез интегриране на тези елементи, гещалт терапията подпомага клиента да изгради по-здравословна връзка със себе си и околните, да увеличи своята самоосъзнатост и да постигне по-високо ниво на психично благополучие.
